Bé bị chàm sữa cần phải kiêng gì?

Chàm sữa là một tình trạng rất phổ biến. Nó xảy ra do protein trong chế độ ăn được bài tiết từ sữa mẹ và có thể gây ra phản ứng phụ hay dị ứng ở một số trẻ.

Chàm da rất phổ biến ở trẻ, đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi đang bú mẹ. Đây được biết đến là một bệnh rối loạn da thường gặp. Vì vậy, mẹ cũng cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng hàng ngày phù hợp với nhu cầu của trẻ để tránh kích ứng thêm bị bệnh

Chàm sữa là gì?

Trẻ bị chàm sữa nên ăn gì là băn khoăn của nhiều bậc cha mẹ. Chàm sữa là một bệnh ngoài da. Biểu hiện đặc trưng là những mảng đỏ và mụn nước nhỏ li ti. Triệu chứng của bệnh thường bắt đầu trên da mặt sau đó lan rộng ra các vùng khác khiến da mặt ngứa ngáy, khó chịu. 

Theo thống kê, trẻ em dưới 2 tuổi là đối tượng có tỷ lệ mắc bệnh này cao nhất. Làn da của trẻ thường nhạy cảm. Bên cạnh đó sức đề kháng của bé yếu và rất dễ bị kích ứng từ các tác động bên ngoài. Bệnh chàm thường tự khỏi khi trẻ được 4 tuổi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nặng, các triệu chứng của bệnh kéo dài và tái phát nhiều lần. Từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Vì vậy, để bảo vệ làn da và sức khỏe của con em mình, các bậc cha mẹ nên chủ động tìm ra các phương pháp điều trị sớm để loại bỏ nhanh các yếu tố gây bệnh nặng hơn. Đặc biệt đối với trẻ dưới 2 tuổi. Nguồn thức ăn của trẻ chủ yếu là sữa mẹ. Vì thế nên điều chỉnh thực đơn hàng ngày phù hợp với nhu cầu và thể trạng của bé.

Vậy cụ thể chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho bé bị chàm sữa là gì?

Các loại thực phẩm cần tránh khi bé bị chàm sữa

Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam đã giúp mẹ tổng hợp 8 loại thực phẩm cần tránh khi bé bị chàm sữa. Các thực phẩm đã được Bộ Y Tế công nhận khuyến nghị:

1. Thực phẩm có mùi tanh NỒNG chứa nhiều Fe

Hải sản và các loại thực phẩm chứa nhiều chất tanh có thể gây kích ứng da. Đặc biệt là làn da mỏng manh của trẻ nhỏ. Hải sản rất giàu protein trọng lượng phân tử thấp. Đây là nguyên nhân chính gây dị ứng da. Vì vậy, nếu mẹ ăn quá nhiều tôm, tép, ruốc và các loại hải sản khác, các chất dinh dưỡng sẽ đi vào cơ thể trẻ qua sữa mẹ và gây kích ứng. 

Để không làm tình trạng kích ứng nặng thêm của bé, mẹ nên hạn chế tối đa hoặc loại bỏ những món ăn này ra khỏi thực đơn hàng ngày.

2. Thực phẩm rất giàu chất BÉO

Đồ chiên rán chứa nhiều chất béo và cholesterol. Nếu mẹ ăn quá nhiều sẽ khiến trẻ dễ bị kích ứng và nhiễm trùng da nghiêm trọng hơn. 

Mẹ nên hạn chế các món chiên rán nhiều dầu mỡ như gà rán, thịt mỡ, đồ ăn nhanh. Ngoài ra cũng cần kiêng nội tạng động vật thì các loại thực phẩm chứa nhiều cholesterol xấu. Nó sẽ làm phức tạp quá trình điều trị bệnh cho bé. CỤ THỂ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh mỡ máu và bệnh tim mạch.

3. Thịt bò – món ăn cần tránh khi trẻ bị chàm sữa

Có thể mẹ chưa biết thịt bò có hàm lượng đạm cực kỳ cao. Khi được đưa vào dạ dày chất Protein sẽ chuyển hóa nhanh thành Acid Amin. Khi vừa mới sinh chức năng tiêu hóa của trẻ còn kém và quá trình biến đổi không hoàn thiện. Vì thế bé sẽ hấp thụ phải các chuỗi Peptit khiến những nốt chàm sữa tồi tệ hơn.

4. Các chế phẩm làm từ sữa 

Sữa là thức uống bổ dưỡng cho mọi lứa tuổi. Đặc biệt là phụ nữ mới ốm dậy và phụ nữ sau sinh đang trong quá trình phục hồi sức khỏe. Nhưng đây cũng là loại thực phẩm rất dễ gây dị ứng và kích ứng. Nhất là sữa tươi nguyên liệu.

Nhiều bà mẹ có thói quen uống sữa trong thời gian điều trị chàm sữa và cho trẻ uống sữa công thức để tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm. Nó có thể để lại nhiều hậu quả.

Ở trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa và khả năng miễn dịch chưa được hoàn thiện. Cơ thể trẻ có thể dễ dàng bị viêm nhiễm và làm bệnh nặng thêm nếu phải tiếp nhận các chất độc hại từ sữa công thức như sữa, pho mát và sữa chua. Do đó, nếu bạn còn đang băn khoăn không biết bé bị chàm sữa không nên ăn gì thì ngay lập tức hãy cân nhắc hạn chế thức uống này trong bữa ăn hàng ngày.

5. Mẹ chú ý các chế phẩm từ đậu nành và lạc

Đây là hai loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao. Chúng thường được sử dụng trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ. Tuy nhiên, cũng giống như hải sản và thịt bò, các phân tử protein nhỏ trong các loại hạt này có thể gây dị ứng và kích ứng phản ứng viêm trên da của bé. 

Vì vậy, nếu trẻ đang bú sữa mẹ trong thời gian điều trị viêm da thần kinh, mẹ nên tránh các sản phẩm từ đậu nành như dầu đậu nành, mầm đậu nành nguyên cám, đậu phụ ra nhé

6. Đặc biệt kiêng kỵ các món ăn có vị cay nóng và chua

Một nhóm thực phẩm không thể nào không kể đến là các món có vị cay nồng như tiêu, ớt cay, xả, gừng, … Chất này sẽ xâm nhập vào cơ thể trẻ qua nguồn sữa mẹ. Từ đó có thể gây kích ứng vết chàm, khiến nó sưng và ngứa bất thường. 

Ngoài ra, cần bảo vệ sức khỏe của mẹ và con bằng cách hạn chế ăn các thức ăn có vị chua đậm, thức ăn có nhiều chất bảo quản, phụ gia món ăn có vị chua gắt quá mức, thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản và chất phụ gia để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Những thực phẩm mẹ nên bổ sung khi trẻ bị chàm sữa

Bên cạnh câu hỏi “Trẻ bị viêm da thần kinh kiêng ăn gì là tốt nhất?”, Thì những món ăn nên có trong thực đơn là điều mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Vì vậy, mẹ nên tích cực bổ sung những thực phẩm sau để cân bằng dưỡng chất cho con: Cá giàu Omega-3: Đây là nhóm thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và rất an toàn cho cơ thể của trẻ. Các loại cá nhiều dầu như cá thu, cá trích, cá hồi có chứa hoạt chất ARA có đặc tính chống dị ứng tự nhiên và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. 

1. Ăn nhiều tỏi:

Theo đông y, tỏi là một vị thuốc kháng sinh tự nhiên, hoàn toàn an toàn và phù hợp với sức khỏe trẻ sơ sinh, trong tỏi có chứa nhiều allicin, một chất chống viêm nhiễm, tiêu hóa và đường ruột nên chứa rất nhiều…, bạn cần ăn nhiều tỏi để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh.

2. Các loại rau củ có màu xanh:

Chắc hẳn các loại rau xanh như rau bina, súp lơ xanh, rau ngót,… là món ăn không thể thiếu trong thực đơn của nhiều gia đình Việt. Thực phẩm này có chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng của trẻ. Vì vậy, mẹ nên dùng nhiều rau xanh để để giúp quá trình điều trị bệnh chàm sữa cho bé đạt hiệu quả tốt hơn.

3. Trái cây tươi hạn chế chàm sữa ở trẻ

Mẹ cũng nên bổ sung các loại quả chứa nhiều Vitamin C và khoáng chất như cam, bưởi, chanh, để tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại các tác nhân gây chàm sữa ở trẻ.

4. Ăn nhiều thịt lợn nạc và thịt gà:

Đây là nguồn dinh dưỡng dồi dào có thể giúp mẹ thay thế thịt bò trong thực đơn hàng ngày. Nếu sử đúng cách, mẹ sẽ đảm bảo được nguồn năng lượng cần thiết cho cả mẹ và bé mà không gây ra hiện tượng kích ứng nào.

Trẻ bị chàm sữa nên ăn gì và  bổ sung gì là mối quan tâm của rất nhiều bà mẹ, hy vọng bài viết hỗ trợ quá trình điều trị bệnh đạt được hiệu quả tối ưu nhất.