Hướng dẫn sử dụng vitamin D3 không gây biếng ăn cho trẻ

Vitamin D3 và các khoáng chất là những vi chất cần thiết cho cơ thể và tham gia vào nhiều hoạt động như hình thành tế bào, chuyển hóa năng lượng và mọi hoạt động sống của cơ thể. 

Vitamin quan trọng như thế nào với sức khỏe của trẻ?

Khi cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất, trẻ chậm lớn, dễ mắc nhiều bệnh.

• Thiếu vitamin B1 dẫn đến phù nề, viêm dây thần kinh và suy tim.
• Thiếu vitamin C khiến cơ thể dễ bị xuất huyết dưới da, niêm mạc và khiến cơ thể kém sức đề kháng với bệnh tật, đặc biệt là các bệnh nhiễm khuẩn.
• Thiếu vitamin K dễ chảy máu, đặc biệt là ở não và màng não.
• Thiếu hụt vitamin D và canxi dẫn đến còi xương.
• Thiếu kẽm dễ dẫn đến các bệnh ngoài da.
• Thiếu florua dễ dẫn đến bệnh răng, thiếu sắt dẫn đến thiếu máu, …

Tuy nhiên, thừa vitamin và khoáng chất có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Vì trẻ em vẫn đang phát triển nên có nhu cầu về vitamin và khoáng chất khác với người lớn. Vì vậy, bổ sung vitamin và khoáng chất rất hữu ích cho trẻ. 

Vitamin D3 có gây biếng ăn cho trẻ?

Vitamin D3 có vai trò quan trọng đối với trẻ. Nhưng một vấn đề khiến nhiều mẹ lo lắng là trẻ biếng ăn.  “Trước đây bé nhà mình ăn uống rất tốt. Sữa uống một lần uống ít nhất là 100ml. Mấy hôm nay chị mình cho bé uống D3 bé lười ăn quá. Con bỏ bữa, chán đồ ăn và còn có triệu chứng nôn mửa kèm theo.” (chia sẻ của một mé có con biếng ăn)

Bản thân vitamin D3 với liều thông thường có vai trò giúp bé ăn ngon hơn. Nó chỉ gây biếng ăn cho bé khi mẹ bổ sung thừa liều thôi mẹ nhé.

Bé bị thừa vitamin D3 khi nào?

Thừa vitamin D3 khi cho bé dùng liều từ 1200 -1500IU/ ngày trong 1 thời gian dài. (Liều khuyến cáo hằng ngày: 400-600 IU). Hậu quả dẫn đến “ngộ độc D3” do hấp thu lượng canxi vào máu tăng lên (tăng canxi huyết) với những dấu hiệu mẹ dễ nhận biết được:

• Bé bỏ bú mẹ, hay nôn trớ.
• Nghiêm trọng hơn có thể khiến bé bị vôi hóa mạch máu, sỏi thận, tổn thương tim mạch.
• Bé có dấu hiệu mệt mỏi, không chịu vận động, chơi đùa.

Cách bổ sung vitamin D3 không gây biếng ăn cho trẻ

Để đảm bảo bổ sung D3 an toàn và hiệu quả, khi chọn sản phẩm bổ sung vitamin D3 cho con, mẹ cần lưu ý:

1. Liều lượng vitamin chuẩn khuyến cáo cho trẻ

Dựa theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị dành trẻ: “Trẻ dưới 1 tuổi cần bổ sung 400 IU vitamin D3/ngày. Trẻ 1 đến 18 tuổi cần bổ sung 600 IU vitamin/ngày. 

Với liều lượng khuyến cáo này, mẹ nên lựa chọn sản phẩm bổ sung D3 chuẩn liều đáp ứng đúng, đủ hàm lượng cho con. Tránh được tình trạng dư thừa gây biếng ăn.

2.  Chọn sản phẩm D3 kết hợp K2 – giúp trung hòa, tránh dư thừa

Mới đây, Vitamin K2 được nghiên cứu không chỉ giúp định hướng canxi vào xương. Nó còn có tác dụng trung hòa lượng D3, phòng chống ngộ độc. Trong trường hợp cơ thể bị thiếu K2, nhưng lại bổ sung quá nhiề D3, cơ thể sẽ không xử lý kịp lượng D3 mới được bổ sung vào. Dễ dẫn đến các triệu chứng ngộ độc. Do vậy, mẹ cần ưu ái lựa chọn sản phẩm kết hợp sẵn vitamin D3K2 vừa có hiệu quả vừa an toàn cho con.

3. Chọn sản phẩm D3K2 nhỏ giọt phù hợp cho bé

Dạng thiết kế là 1 trong những yếu tố quan trọng khi bổ sung D3K2 đúng, đủ. Đặc biệt không gây biếng ăn cho trẻ. Do vậy, lựa chọn sản phẩm bổ sung D3K2 ở dạng nhỏ giọt được đánh giá phù hợp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Mẹ nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm có liều dùng được chia làm nhiều giọt. (Trong 1 giọt hàm lượng vitamin D3 nhỏ). Như 6-8 giọt vừa dễ đếm giọt, vừa hạn chế việc thừa D3 khi “lỡ” nhỏ quá 1-2 giọt (hàm lượng D3 tăng lên không đáng kể). 

Sản phẩm D3K2 nào hiệu quả, không gây biếng ăn cho trẻ?

Là sản phẩm vitamin D3 nhỏ giọt ĐẦU TIÊN kết hợp Vitamin K2 từ Châu Âu, Dekabon được đánh giá là D3K2 an toàn, mang lại hiệu quả cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Chỉ với 6 giọt, Dekabon cung cấp 400 IU D3+ 22,5mcg K2 chuẩn liều khuyến cáo. Điều này mang lại tác động kép giúp hấp thu canxi đến xương, đồng thời hạn chế việc dư thừa D3, canxi gây biếng ăn cho trẻ.

Đặc biệt, Dekabon là D3 duy nhất chứa VitaMIN MK7 – là vitamin K2 tự nhiên, tinh khiết nhất được Dược Điển Hoa Kỳ lấy làm tham chiếu cho các loại vitamin K2 khác với những ưu điểm vượt trội: Có hoạt tính sinh học cao nhất, có độ ổn định cao nhất, thời gian bán thải cao nhất(72h). Đây chính là một trong những lí do Dekabon được nhiều chuyên gia dinh dưỡng tin tưởng tư vấn cho bé sử dụng trong những năm đầu đời.

Cho trẻ sơ sinh uống vitamin D3 trong bao lâu, thời điểm nào?

Như đã đề cập ở trên, vitamin D3 rất cần cho sự phát triển của bé. Vì vậy mẹ hãy bổ sung cho con từ sớm với liều khuyến cáo. Vậy cho trẻ uống vitamin D3 đến bao giờ thì ngừng?

Theo các chuyên gia, mẹ nên cho bé uống D3 vài ngày sau sinh và bổ sung đến khi con biết đi. Lúc này, trẻ đã có thể ra ngoài, phơi nắng thường xuyên, kết hợp với việc ăn uống đa dạng nên có đủ lượng D3 cần thiết. Thời điểm thích hợp cho bé sơ sinh uống vitamin D3 là khoảng 9h sáng đến 11h trưa.

Cách bảo quản vitamin D3 tốt nhất?

Bên cạnh cách cho trẻ uống vitamin d3 mẹ nên nắm vững nguyên tắc bảo quản dưới đây để việc sử dụng đạt hiệu quả cao. Cụ thể:

Đầu tiên mẹ hãy đọc kỹ hướng dẫn bảo quản in trên bao bì hoặc tham khảo qua ý kiến bác sĩ

Nên bảo quản vitamin D3 trong nhiệt độ phòng, thoáng mát, tránh để ở nhiệt độ cao hoặc ngăn đá của tủ lạnh

Bảo quản vitamin D3 ở nơi cao ráo, tránh xa tầm tay trẻ nhỏ

Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về cách loại bỏ vitamin D3 hết hạn. 

 Ngày hết hạn được in trên vỏ chai và bao bì sản phẩm. Vui lòng sử dụng trong ngày hết hạn. 

 Nếu sản phẩm có nắp mở, các chuyên gia khuyên bạn nên bảo quản trong hộp. Đậy chặt nắp sau khi sử dụng và bảo quản nơi thoáng mát.