5 Dấu Hiệu Cảnh Báo Bé Bị Suy Dinh Dưỡng

1. Cân Nặng Của Bé Không Đạt Chuẩn

Cân nặng là chỉ số đầu tiên và dễ nhận biết nhất để đánh giá tình trạng dinh dưỡng của bé.

Nếu bé không tăng cân hoặc sụt cân trong 1-2 tháng liên tiếp, điều này có thể là dấu hiệu bé không nhận đủ năng lượng và dưỡng chất.
Đối chiếu cân nặng của bé với biểu đồ tăng trưởng tiêu chuẩn sẽ giúp mẹ biết con đang phát triển bình thường hay có vấn đề.

Mẹ cần làm gì?
Đừng quên kiểm tra cân nặng định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ nhi khoa. Nếu bé có dấu hiệu chững cân hoặc sụt cân, mẹ nên trao đổi ngay với bác sĩ để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Cân nặng không đạt chuẩn là dấu hiệu nhận biết bé bị suy dinh dưỡng

2. Bé Chậm Phát Triển Chiều Cao

Chiều cao là một chỉ số khác phản ánh sức khỏe và tình trạng dinh dưỡng dài hạn của bé.

Nếu bé thấp hơn so với bạn bè đồng trang lứa hoặc không đạt chuẩn chiều cao theo độ tuổi, đó là tín hiệu bé đang thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng như protein, canxi, vitamin D.
Trẻ còi cọc do suy dinh dưỡng kéo dài có thể gặp khó khăn trong việc phát triển tối ưu về thể chất trong tương lai.

Mẹ cần làm gì?
Ngoài việc bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng như sữa, cá hồi, trứng, mẹ có thể khuyến khích bé vận động nhẹ nhàng mỗi ngày để kích thích sự phát triển chiều cao.

Bé Chậm Phát Triển Chiều Cao Và Thấp Bé

3. Bé Biếng Ăn Hoặc Không Hứng Thú Với Thức Ăn

Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất ở trẻ suy dinh dưỡng là tình trạng biếng ăn kéo dài.

Bé có thể từ chối các loại thức ăn mẹ chuẩn bị hoặc ăn rất ít so với khẩu phần bình thường.
Biếng ăn lâu ngày sẽ khiến bé thiếu hụt năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển khỏe mạnh.

Mẹ cần làm gì?
Hãy biến bữa ăn thành niềm vui! Trang trí món ăn thật hấp dẫn, đa dạng các thực phẩm và ưu tiên những món bé thích. Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài, mẹ nên đưa bé đi khám để tìm nguyên nhân chính xác.

Bé biếng ăn là dấu hiệu nhận biết bé bị suy dinh dưỡng

4. Bé Hay Mệt Mỏi, Kém Vận Động

Trẻ nhỏ vốn rất hiếu động, nhưng nếu mẹ nhận thấy bé thường xuyên mệt mỏi, lười chơi, hoặc không hứng thú với các hoạt động thường ngày, đó có thể là một tín hiệu cảnh báo.

Suy dinh dưỡng khiến bé thiếu năng lượng để vận động và học hỏi từ môi trường xung quanh.
Ngoài ra, bé có thể hay quấy khóc hoặc ngủ không ngon giấc do cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất.

Mẹ cần làm gì?
Mẹ hãy tập trung bổ sung các nhóm thực phẩm giàu năng lượng như thịt, cá, trứng, sữa, và không quên các loại vitamin và khoáng chất từ rau xanh và trái cây.

5. Các Biểu Hiện Sức Khỏe Bất Thường

Suy dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn làm giảm khả năng miễn dịch của bé, khiến bé dễ mắc bệnh hơn.

Bé có thể bị rụng tóc, móng tay giòn, da xanh xao, hoặc chậm lành các vết thương nhỏ.
Trẻ suy dinh dưỡng cũng thường xuyên bị nhiễm trùng, tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài.

Mẹ cần làm gì?
Hãy đưa bé đi khám ngay khi nhận thấy bất kỳ biểu hiện sức khỏe bất thường nào. Sự can thiệp sớm từ bác sĩ sẽ giúp bé nhanh chóng cải thiện sức khỏe và phát triển bình thường.

Dấu hiệu nhận biết bé bị suy dinh dưỡng

Nguyên Nhân Gây Suy Dinh Dưỡng Ở Trẻ

Mẹ cần hiểu rõ những nguyên nhân phổ biến sau đây để phòng tránh suy dinh dưỡng cho bé:

Chế độ ăn không cân đối: Thiếu hụt các nhóm chất cần thiết như protein, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Bệnh lý: Các bệnh về đường tiêu hóa, dị ứng thực phẩm hoặc các bệnh lý bẩm sinh có thể cản trở quá trình hấp thụ dinh dưỡng.
Môi trường sống không đảm bảo: Vệ sinh kém, nguồn nước không sạch cũng góp phần làm gia tăng nguy cơ suy dinh dưỡng.

Làm Sao Để Khắc Phục Suy Dinh Dưỡng Ở Bé?

Xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng:
Tăng cường các thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, sữa và bổ sung thêm trái cây, rau xanh trong khẩu phần hàng ngày.
Bổ sung vi chất:
Mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung kẽm, sắt, vitamin D nếu bé thiếu hụt.
Chăm sóc sức khỏe tổng quát:
Đảm bảo bé được tiêm phòng đầy đủ, vệ sinh cá nhân sạch sẽ và ngủ đủ giấc.
Khuyến khích vận động:
Các hoạt động nhẹ nhàng như bò, đi bộ, hoặc chơi đồ chơi vận động sẽ giúp kích thích sự phát triển toàn diện của bé.

Làm Sao Để Khắc Phục Khi Bé Bị Suy Dinh Dưỡng?

Kết Luận

Suy dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển hiện tại mà còn để lại hậu quả lâu dài cho tương lai của bé. Việc mẹ chú ý theo dõi cân nặng, chiều cao, thói quen ăn uống và sức khỏe của bé sẽ giúp phát hiện sớm tình trạng này và can thiệp kịp thời. Mẹ hãy luôn đồng hành cùng bé trong hành trình lớn khôn và đừng ngần ngại tìm đến chuyên gia khi cần!

Để tìm hiểu thêm về cách chăm sóc dinh dưỡng toàn diện cho bé và nhận tư vấn từ các chuyên gia hàng đầu, mẹ hãy truy cập ngay Dekabon. Tại đây, mẹ sẽ tìm thấy các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa và dinh dưỡng chất lượng cao, giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh từ bên trong!