Tình huống quen thuộc của nhiều mẹ bỉm

Cảnh tượng bé bú no rồi thiếp ngủ trên ngực mẹ là khoảnh khắc ngọt ngào mà rất nhiều mẹ từng trải qua. Bé vừa bú mẹ, vừa tìm thấy hơi ấm quen thuộc, nhịp tim đều đặn – tất cả khiến con yên tâm và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Bé Bú Rồi Ngủ Trên Người Mẹ: Có Nên Tiếp Tục?

Nhưng nhiều mẹ bắt đầu lo lắng: Liệu để bé ngủ trên người mẹ có an toàn không? Có nên tiếp tục hay nên thay đổi thói quen này?

Xem thêm: Vai Trò Của Giấc Ngủ Trong Phát Triển Trí Não Trẻ Em

Ngủ trên người mẹ – Lợi ích và kết nối cảm xúc

Tăng gắn kết mẹ – con: Khi bé nằm trên ngực mẹ, da kề da, con sẽ cảm nhận được nhịp tim, hơi ấm và mùi hương của mẹ – tất cả tạo cảm giác an toàn và tăng sự kết nối.

Ổn định thân nhiệt và nhịp thở: Trong những tuần đầu sau sinh, da kề da còn giúp điều hòa thân nhiệt, nhịp tim và hơi thở của bé, nhất là với trẻ sinh non hoặc nhẹ cân.

Kích thích sản xuất sữa mẹ: Sự gần gũi khi bé bú và ngủ ngay sau đó giúp cơ thể mẹ tăng tiết hormone oxytocin – kích thích tạo sữa và giúp mẹ cảm thấy thư giãn.

Nguy cơ tiềm ẩn khi để bé ngủ trên người mẹ quá lâu

Dù có nhiều lợi ích cảm xúc, nhưng việc bé ngủ say trên người mẹ trong thời gian dài – nhất là khi mẹ cũng ngủ quên – tiềm ẩn một số nguy cơ:

Tăng nguy cơ ngạt thở: Bé sơ sinh chưa thể tự xoay đầu khi bị úp mặt vào người mẹ, khăn, chăn hoặc gối. Nếu mẹ ngủ say mà không phát hiện, con có thể bị chèn ép đường thở.

Nguy cơ té ngã: Nếu mẹ ngồi trên sofa hoặc ghế, để bé ngủ trên ngực mà không giữ chắc, con có thể trượt khỏi người mẹ, gây va chạm.

Hình thành thói quen phụ thuộc: Nếu bé chỉ có thể ngủ khi nằm trên mẹ, về lâu dài có thể gây khó khăn khi mẹ muốn rèn luyện nếp ngủ riêng cho con.

Vậy mẹ nên làm gì? Có nên tiếp tục để bé ngủ trên ngực mẹ không?

Câu trả lời là: Có thể – nhưng cần đúng cách và có kiểm soát.

Giai đoạn sơ sinh (0–2 tháng): Việc để bé ngủ ngắn trên người mẹ khi mẹ còn thức và đang theo dõi con là hoàn toàn ổn. Đây là lúc mẹ – con cần sự kết nối, đặc biệt với bé sinh non hoặc đang hồi phục sức khỏe.

Khi mẹ thấy con ngủ say: Nên nhẹ nhàng chuyển con về giường cũi, giường riêng hoặc nôi với mặt phẳng chắc chắn, không gối, không chăn lông dày để đảm bảo an toàn.

Tuyệt đối không ngủ cùng khi bé nằm trên ngực: Nếu mẹ buồn ngủ, cần đặt con xuống giường an toàn trước. Tránh trường hợp mẹ ngủ thiếp đi và vô tình đè vào con.

Gợi ý tạo môi trường ngủ thoải mái cho bé

Gợi ý tạo môi trường ngủ thoải mái cho bé

• Đặt bé nằm ngửa khi ngủ.

• Cho bé ngủ trong cũi riêng đặt cạnh giường mẹ (room-sharing).

• Không để gối mềm, thú nhồi bông, chăn dày quanh bé.

• Duy trì việc cho bé bú trước khi ngủ để tạo cảm giác no và yên tâm, nhưng chuyển bé xuống giường riêng khi ngủ.

6. Kết luận

Bé bú rồi ngủ trên người mẹ là phản xạ tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích về cảm xúc và gắn kết. Tuy nhiên, để an toàn, mẹ nên tránh để bé ngủ lâu trong tư thế này – đặc biệt là khi mẹ cũng buồn ngủ. Vừa yêu con đúng cách, vừa giữ an toàn – đó là cách nuôi con khoa học mà mẹ hiện đại nào cũng cần biết.